Fysisk aktivitet bidrar till en ökad fysisk och psykiskt hälsa, och förbättrad inlärning, koncentration och sömnkvalitet. Alla vuxna bör vara fysiskt aktiva enligt Folkhälsomyndigheten. Det som rekommenderas är måttlig intensitet i minst 150–300 minuter eller minst 75–150 minuter av fysisk aktivitet på hög intensitet, eller en fördelning mellan dessa. Folkhälsomyndigheten följer hur personer i olika grupper uppskattar sin egen fysiska aktivitet genom enkätfrågor.
Fysiskt aktiva vuxna
Mål 3 Hälsa och välbefinnande
Rad-id | Mätområde | Datum | Värde (%) |
---|---|---|---|
0 |
Totalt |
2018 |
60,4 |
1 |
Totalt |
2020 |
61,0 |
2 |
Totalt |
2021 |
60,0 |
3 |
Totalt |
2022 |
58,6 |
4 |
Kvinnor |
2018 |
62,3 |
5 |
Kvinnor |
2020 |
62,0 |
6 |
Kvinnor |
2021 |
61,0 |
7 |
Kvinnor |
2022 |
60,1 |
8 |
Män |
2018 |
58,7 |
9 |
Män |
2020 |
60,0 |
10 |
Män |
2021 |
59,0 |
11 |
Män |
2022 |
57,1 |
12 |
Riket |
2018 |
64,2 |
13 |
Riket |
2020 |
65,0 |
14 |
Riket |
2021 |
65,0 |
15 |
Riket |
2022 |
66,6 |
Kommentar
Jämfört med andra kommuner i Sverige är andelen vuxna som är fysiskt aktiva något lägre i Järfälla, och minskade från 60% år 2021 till 58,6% av vuxna som uppger att de är fysiskt aktiva år 2022. Två olika undersökningar med jämförbara resultat är inkluderade i statistiken. Uppsala, Sörmland, Västmanland, Värmland och Örebro (den sk. CDUST-regionen) har Liv & Hälsa (LV) som datakälla, med urval av invånare 18-84 år vilket avser år T. Resten av landet som har källa folkhälsomyndigheten (HLV), och med urval på invånare 16-84 år.