Hållbarometern
Fysisk aktivitet bidrar till en ökad fysisk och psykiskt hälsa, och förbättrad inlärning, koncentration och sömnkvalitet. Alla vuxna bör vara fysiskt aktiva enligt Folkhälsomyndigheten. Det som rekommenderas är måttlig intensitet i minst 150–300 minuter eller minst 75–150 minuter av fysisk aktivitet på hög intensitet, eller en fördelning mellan dessa. Folkhälsomyndigheten följer hur personer i olika grupper uppskattar sin egen fysiska aktivitet genom enkätfrågor.
Fysiskt aktiva vuxna
Mål 3 Hälsa och välbefinnande
| Rad-id | Kön | Senaste värdet (%) | Datum |
|---|---|---|---|
| 0 | Riket | 66,1 | 2024 |
| 1 | Kvinnor | 59,7 | 2024 |
| 2 | Totalt | 58,8 | 2024 |
| 3 | Män | 58,0 | 2024 |
Datakälla: Folkhälsomyndigheten, Hälsa på lika villkor (HLV) samt Liv & Hälsa
Kommentar
Jämfört med andra kommuner i Sverige är andelen vuxna som är fysiskt aktiva något lägre i Järfälla, och minskade från 60 % år 2021 till 58,8 % år 2022. Två olika undersökningar med jämförbara resultat är inkluderade i statistiken. Uppsala, Sörmland, Västmanland, Värmland och Örebro (den sk. CDUST-regionen) har Liv & Hälsa (LV) som datakälla, med urval av invånare 18-84 år. Resten av landet som har källa folkhälsomyndigheten (HLV), och med urval på invånare 16-84 år.